Verschlungene Gedanken
Wie fühlt es sich an, wenn der Kopf von den eigenen Gedanken umschlungen wird, umkreist und vollkommen eingenommen? Wenn das Monster immer größer wird und immer mehr Tentakeln bildet. Und die Realität sich selbst erkennen lässt, dass man selbst das Monster ist, das dich umschlingt. Es wirrt umher, hält einen fest und lässt nicht mehr los. Bis man die eigene Stärke erkennt, die Wirrungen zulässt und akzeptiert, dass dieses Monster zum Ganzen gehört. Es möchte einen nicht fressen, sondern vor sich selbst aufhalten und durch den festen Griff das Laufen und Hetzen unterbrechen, um inne zu halten. Setze dich mit ihm hin und lass es zu, dich selbst zu reflektieren. Je ruhiger du atmest, desto weniger fest wird sein Griff. Bis sich das Monster nur als kleine Geister entpuppen, Leichtigkeit geben und einen wieder vom Boden hoch schweben lassen.
